Skip links

RAVINTO

Hyvinvoinnin perustana on aina ruokavalio. Ovat tavoitteesi sitten painonpudotuksessa, suorituskyvyn parantamisessa tai energisen olon saavuttamisessa, on ravitsemuksen merkitys ratkaiseva. Tahdomme auttaa sinua löytämään juuri sinulle ja tavoitteillesi sopivan kokonaisuuden ja opettaa miksi ja miten kehoa voi hoitaa ja saada toimimaan juuri toivotulla tavalla.

Ravintovalmennus
hyvinvointi 150 €

  • ruokapäiväkirjan täyttäminen 3 päivä
  • ruokapäiväkirjan analysointi
  • ruokavaliorunko joka hahmottaa sinulle sopivan tavan syödä sekä kirkastaa määriä
  • ravintovalmennus 1 h

Ravintovalmennus
tavoitteellinen 245€

  • ruokapäiväkirjan täyttäminen 3 päivää
  • ruokapäiväkirjan analysointi
  • ruokavalio- yksityiskohtaisesti juuri sinun tavoitteisiisi laskettu ja räätälöity, tarkka ruokavalio
  • ravintovalmennus 1 h

Ruokavaliorunko toivomallesi kalorimäärälle 60€
(ilman ohjausta)